27岁女神经衰弱怎么办
2023-03-07
问题描述：我不晓得是不是得了神经衰弱这疾病，头痛，脑袋想是有锅盖盖住似的，神经衰弱这疾病该怎么办?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
注意在睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。同时再服用药物进行调理。
2023-03-07
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