平时生活中要多注意休息。就是不要长时间的保持一个姿势。还有就是平时生活中要养成一个良好的生活习惯。以及不要长时间的保持一个姿势。治疗应选择手术治疗，手术时间越早，疗效越好。术前应保护膨出部以防止破溃，如不慎破溃则应立即送医院紧急处理，以免感染引起脑膜炎。