出现头晕乎乎的症状有以下几个原因：营养跟不上造成气血不足，血糖低，贫血，最终导致头晕。睡眠质量不佳，深度睡眠时间短。颈部增生压迫椎动脉。高血压，心脏供血不足，心律失常等疾病都会导致头晕。近期内压力过大，精神高度紧张也会造成头晕。有以上症状，建议多多去锻炼来提高身体的免疫力。