神经衰弱吃点什么食物最好
2023-03-07
问题描述：我这几天健忘恍惚、精神不宁，去医院检查是神经衰弱，请问吃点什么食物最好?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
得了神经衰弱要多吃香蕉，香蕉当中含有可以让人心情放松的物质，可以降低不快感，还可以提高免疫力，它对心血管疾病也是有益处。还可以多吃苹果，苹果不但可以提高记忆力，还可以很好的改善失眠。有“记忆果”“智慧果”之称。
2023-03-07