怎么能知道自己有植物神经紊乱
2023-03-07
问题描述：我最近总是睡不好，同事说是植物神经紊乱，怎么能知道自己有植物神经紊乱?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
失眠、脾气不好、不安、心悸等都可能是植物神经紊乱导致的，状况下首先要注意调整好情绪，避免压力过大，可以教会自己怎么样转移注意力，不要太紧张。建议放松自己。
2023-03-07