精神紊乱吃什么食物能改善
2023-03-07
问题描述：我感觉自己记忆力减退，检查是精神紊乱。精神紊乱吃什么食物能改善?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
精神紊乱可以出一些羊肉它含有促进人体内脏和血管功能的成份。食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。
2023-03-07