醉酒的第二天多喝些白水。酒精的作用是改变身体细胞内外的水平衡。体内2/3的水在细胞中。然而，当酒精含量增加时，细胞中的水分会进入血管。因此，尽管全身不缺水，但由于细胞中水分的减少，它会感到口渴。可以在第二天喝醉的时候喝运动饮料。