一旦发作的情况下，可以用镇静的药物治疗，还要注意防止咬到了舌头。可以针刺人中穴或用手指重按人中穴位，有时也可起到止痉的效果。平时应该注意休息，生活饮食要规律，不要熬夜。平时注意休息，预防感冒，在饮食习惯上应该避免辛辣刺激性食物，应该清淡饮食，合理搭配均衡营养，不要吃过于油腻的食物，凉东西。可以吃一些水果蔬菜，平时多喝水，不要喝浓茶咖啡。平时注意保暖。