平时不要吃辛辣的，熬夜抽烟喝酒，不要有精神方面的刺激，另外就是饮食清淡一点，还有就是定期去当地正规医院检查头颅ct或者是脑电图的，还有就是平时生活中经常反复发作的情况下，可以口服一些药物来控制。但是不能随便减量，更不能随便停药。