营养神经的食物
2023-03-07
问题描述：我的一个朋友最近的时候出现了面瘫的情况，感觉特别的担心，想了解一下营养神经的食品有哪些?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
这个营养神经，需要注意坚持，高蛋白质，高维生素，低脂肪的饮食原则，适当多吃一些西红柿，青菜，卷心菜等富含维生素C的蔬菜。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉，麦片、芥菜、蛋黄、乳酪等都比较有利于神经。
2023-03-07