吃什么预防阿尔茨海默病
2023-03-07
问题描述:我的外公最近记忆力差了很多,整天神神叨叨的,老是神经兮兮,整个人不正常,神经过分活跃,有时候会自言自语,有时候又很安静,我想知道吃什么预防老年痴呆?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
可以让老人吃一些腐竹的,因为腐竹对脑子挺好的,具有良好的健脑作用,它能预防老年痴呆症的发生的,同时也是可以食用磷脂酰胆碱能够减轻和治疗老年痴呆症状。记忆力下降确实是老年痴呆症的一个症状,但老年痴呆症出现时还伴随着其他很多症状:如语言障碍,计算障碍,运动障碍,视觉空间技能障碍,书写困难,性格改变等。如果你没有这些症状同时出现,就不用过于担心。饮食上均衡补充大脑所需的营养。平时饮食注意清淡,吃些健康的食物,多做有氧运动,比如打太极之类的。
2023-03-07