有作用的，不过平时要上肢任何一个关节都经常保持伸直状态，包括肩关节、肘关节、腕关节和手指每一个小的指间关节，都要经常伸直，以防将来上肢屈曲痉挛丧失功能；下肢相反，任何一个关节都经常保持弯曲状态，包括髋关节、膝关节、踝关节和足趾每一个小的趾间关节，都要经常弯曲直，以防将来下肢强直曲痉挛丧失功能。没有必要非要去康复中心，按说的做，手法好的情况下，会很有效的。