男生头痛怎么办
2023-03-07
问题描述：今天早上开始，一上班我的头部就一直的疼痛难忍，也不知道是怎么回事，男生头痛怎么办?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
睡眠不好的情况下，在很大程度上也是导致头疼是一种，因此保持良好的身体习惯和遵循睡眠的自然规律是预防睡眠障碍的好方法。养成良好的饮食习惯，睡前放松。睡觉前不要饿，卧室的光线要柔和，温度不要太高。每天睡觉前一定要用热水洗脚。
2023-03-07