植物性神经紊乱，很多时候是可以自愈的。得这个病，一个是自己没有很好的处理好压力与情绪的发泄途径，而是长期的压抑。第二个有可能和饮食习惯有关系，吃烧烤吃生冷的东西多。第三个是没有养成早起早睡锻炼身体的习惯。第四个是自己的心眼儿比较小，心胸不够宽阔。只要你做到以上几点，锻炼身体，努力学习，增加爱好，开阔心胸，和谐人际关系，相信是能够自疗愈的。