植物神经紊乱怎么控制饮食
2023-03-07
问题描述：我因为工作太忙，经常会出现植物神经紊乱症状，请问植物神经紊乱怎么控制饮食?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
植物神经功能紊乱，饮食上一定要清淡为主，多补充蔬菜和水果，不要吃过于油腻的食物，另外可以喝牛奶，因为牛奶具有安神的作用。植物神经功能紊乱，是由于长期睡眠不足所导致。与神经功能紊乱有关平时生活不规律有关，所以出现神经紊乱的症状，一定要做到早睡早起，保持生活规律。可以口服一些维生素的药物。
2023-03-07