吃什么东西不容易患老年痴呆
2023-03-07
问题描述:我最近年纪渐大,感觉记性越来越不好了。有点担心得老年痴呆。问一下有什么方法可以预防老年痴呆?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
老年性痴呆症治疗药物除脑血循环改善剂、脑能量代谢激活剂外,在脑神经传递功能改善剂方面包括神经递质前体物质、神经递质合成促进剂、神经递质分解酶抑制剂等早发现、早治疗。饮食均衡,避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下,少吃动物性脂肪及糖,蛋白质、食物纤维、维生素、矿物质等都要均衡摄取。适度运动。
2023-03-07
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