得了神经衰弱怎么办
2023-03-07
问题描述：我头痛头晕，头皮发紧，四肢无力，爱出虚汗，去医院检查了，说我得了神经衰弱，怎么办?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
神经衰弱主要是长时间处于压力过大和紧张状态下造成的。主要要学会释放压力，缓解精神紧张。外出旅游和适当进行体育锻炼都是不错的选择。保持良好的作息习惯，注意锻炼身体，或者中药结合针灸和现代心理疏导总结进行治疗。
2023-03-07