小腹紧张尿频怎么办
2023-03-07
问题描述：我只要一紧张就想上厕所，我真的很苦恼，很影响生活，不知道怎么办?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
长时间处在紧张状态，甚至会导致尿频，上厕所次数增多，是焦虑症状表现的。可以自己做一下焦虑自评量表，或者是去心理科看一下，因为时间长了也会影响正常的社会生活功能，通常是通过心理疏导以及，练习一下深呼吸放松训练来改善焦虑。
2023-03-07