心慌害怕紧张怎么办
2023-03-07
问题描述：我最近一段时间发现每天的睡眠质量都特别差，一直做噩梦，每天盗汗，每天都睡不好觉，想问一下，心慌害怕紧张怎么办?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
改善患者现在的状况，调整心态，减轻压力，保证乐观的生活态度，保证充足睡眠质量，能做到这些，这些症状就会减轻的，到正规医院内分泌科就诊，排除代谢性疾病，可以用养血安神的药物进行治疗。避免精神压力过大，忌食辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。
2023-03-07