怎样消除紧张心理
2023-03-07
问题描述：我这个人比较内向，不爱讲话。身边一直没什么朋友，跟同事也是关系很浅。家人都说我这样看上去很不大方。怎样消除紧张心理?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
自信心对于每一个人来说是十分重要的品质，一个人如果缺乏自信心，那么做任何事情是不太可能成功的，而且会打退堂鼓。相反如果一个人十分有自信，就算是非常难的事情，也愿意去尝试一下，很好地完成挑战，能够看出自信心对于每一个人是非常重要的。
2023-03-07