强肾壮阳的锻炼方法是什么
2023-03-07
问题描述：我这个人身体比较虚，而且生意也不是很好，然后我想通过锻炼来强身壮阳，强肾壮阳的锻炼方法是什么?
医生回答(1)
张聪
副主任医师
中日友好医院
强肾壮阳最有效的锻炼方法是跑步，因为如果坚持长期的跑步，可以使全身都可以得到改善，特别是身体里面的血液循环，在跑步的同时，也可以结合其他锻炼一起进行，因为经常锻炼身体，也可以增强身体的抵抗能力，让自己变得更加强壮起来，这样不会容易生病，也能增强身体的免疫能力。
2023-03-07