女人肾虚做什么运动对身体好
2023-03-07
问题描述：我近日出汗出的特多，一紧张就冒汗，而且有的时间，睡觉的时间也出汗，女人肾虚做什么运动对身体好?
医生回答(1)
张聪
副主任医师
中日友好医院
适当运动可强体健肾，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况，比如散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾弱虚有辅助治疗作用。
2023-03-07