怎么才能补肾
2023-03-07
问题描述：我最近感觉自己身体比较虚，不知道是不是过度劳累了还是肾虚了，怎么才能补肾里?
医生回答(1)
张聪
副主任医师
中日友好医院
可以服用补充自身气血的药物，这样也可以起到补肾的效果，也可以采用按摩的方式，对穴位进行更好的刺激，促进腰部的血液循环。在日常的生活习惯上，要养成早睡早起以及良好的饮食习惯。
2023-03-07