蛋白质含量严重偏低怎么办
2023-03-07
问题描述：我最近一直感冒不舒服。去医院检查说是我蛋白质偏低，平时的时候也特别注意饮食，这要怎么办?
医生回答(1)
张聪
副主任医师
中日友好医院
蛋白质含量低的时候一定要注意通过饮食或者药物改善，饮食要注意增加优质的蛋白质，优质的蛋白质来自于海参、牛奶、鸡蛋、大豆等食物，也可以补充淡水鱼，比如熬鲤鱼汤、鲫鱼汤，连汤带肉一起吃掉。
2023-03-07