肾虚可表现为腰膝酸软、身体乏力、失眠多梦、阳痿早泄等。这跟年龄增大、肾虚、前列腺炎等方面有关，要能够养成好的生活习惯，不要暴饮暴食等损伤脾胃，不要起居没有规律，性生活要有节，还要保持心情虚的乐观，保持好的心态，这样才能保护好肾。