肾虚吃什么食物好
2023-03-07
问题描述：我最近性生活老是不好，晚上翻来覆去总是睡不着觉，在医院进行过检查，说是肾虚，那肾虚吃什么食物好?
医生回答(1)
张聪
副主任医师
中日友好医院
肾虚可以吃鹿茸、海马、黑芝麻、韭菜、狗肉等，肾阳虚可以多吃一些温补类的食物，例如冬虫夏草、羊肉、生姜、胡椒等，肾阴虚可以多吃一些滋补类的食物，例如枸杞、黑米、黑木耳、黑豆、桑葚等。
2023-03-07