肾虚吃什么水果好
2023-03-07
问题描述：我年龄也不是很大，但是明显感觉自己力不从心，总会浑身乏力，又不想吃药，肾虚的人吃什么水果好?
医生回答(1)
张聪
副主任医师
中日友好医院
肾虚有肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚主要是口干舌燥烦躁易怒怕热，肾阳虚主要是怕冷乏力手脚出现冰凉。根据情况，多吃新鲜的水果以及蔬菜、瘦肉、蛋类、木耳、黑豆、豆类制品、动物肝脏等，少吃油炸、肥肉、辛辣、甜品等，饮食要规律，少吃多餐，按时作息。
2023-03-07