肾气亏损怎么快速调理
2023-03-07
问题描述：我最近这半年的时间，身体不太好，老是感觉腰膝酸软，而且性功能也变差了，肾气亏损怎么快速调理?
医生回答(1)
张聪
副主任医师
中日友好医院
平时多运动锻炼，多做有氧运动五黑食品都行，黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣，其他还有核桃等坚果也不错。需要去中医诊所或中医院吃中药调理一段时间。效果是可以肯定的。
2023-03-07