脾湿肾虚气血不足怎么调理
2023-03-07
问题描述：我昨天去做检查，检查结果是我脾湿肾虚气血不足，我很担心。脾湿肾虚气血不足该怎么样调理?
医生回答(1)
张聪
副主任医师
中日友好医院
肾虚以及气血不足的调理当然是需要补。肾虚需要补肾，补肾可选择以色不色，以黑色的食物如黑木耳、黑豆，以形补形之核桃来补肾。节制而规律的饮食和起居习惯来减少肾气损耗。气血不足则需要食用大枣、红豆、动物肝脏、菠菜、牛肉等补血养气。
2023-03-07