热敷有止痛的疗效在中医上面是热疗。用热水袋敷小腹使肚子和子宫上的毛细血管扩张，加速血液循环，能提供热能，暖宫。如果经常痛经且热敷后可以缓解，对月经没有什么影响，反而能增强人体免疫力，预防多种疾病的发生，可以喝些暖宫散寒的红糖水。