肾不好有什么补的方法
2023-03-07
问题描述：我肾不是太好，我吃的比较少，而且晚上经常会失眠多梦，人也比较消瘦，肾不好有什么补的方法?
医生回答(1)
张聪
副主任医师
中日友好医院
多吃一些板栗对补肾效果挺好的。板栗治疗肾虚，腰腿无力，古药称板栗是肾之果，肾病适合食用。芡实、木耳、桑葚、荔枝、海带、紫菜、乌鸡、香菇、豆豉都是补肾精的黑色食品。如果想服用中药，就用金樱子泡茶喝，也有固肾气的效果。
2023-03-07