韭菜子茶，沙苑子茶，普洱知春茶，菟丝子茶，枸杞茶等，长期饮用都有一定的补肾壮阳功效。如果肾不好，就会出现腰膝酸软，四肢无力，神气疲惫等，要及时调理，以免加重病情，喝茶是一种对身体健康非常有益的养生方式，如果肾不好，可以通过喝茶来调养，茶里面的营养价值非常高，能够有效调整生理功能，防止多种疾病，而且有一部分茶饮还有这补肾壮阳的功效。