什么食物对肾好
2023-03-07
问题描述：我最近觉着肾有点不舒服，去看了老中医，他要我平时在饮食上多注意就行，吃什么食物对肾好?
医生回答(1)
张聪
副主任医师
中日友好医院
肾脏是人体重要器官，如果肾脏不好，直接影响身体健康，所以保护肾脏要从日常生活做起。可以多吃一些黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、海带等黑色食品，中医来说黑色入肾，常吃黑色食品有补肾、养肾的功效。
2023-03-07