吃些什么食物能够增强肾功能
2023-03-07
问题描述：我身体最近感到很不舒服，腰部很难受，出现了各种不适，吃些什么食物能够增强肾功能?
医生回答(1)
张聪
副主任医师
中日友好医院
增强肾能力的食物，动物的肾脏如猪腰子或者羊腰子。可以食用韭菜、黑豆、红豆、黑米、腰果、栗子、桑椹、黑芝麻、木耳、海带、海参以及板栗和坚果也对补益肾脏有好处，但是也要注意避免消化不良。食补的同时要尽量的保持一定量睡眠时间，保持轻松的心态，尽量少抽烟少喝酒等。
2023-03-07