脾胃肾虚弱吃什么东西好
2023-03-07
问题描述:我最近查出自己脾胃肾虚弱,很担心自己的健康,不知道脾胃肾虚弱吃什么东西好?
医生回答(1)
张聪
副主任医师
中日友好医院
脾胃虚弱在饮食上应注意一日三餐合理膳食,吃些易消化的食物,避免饥饱不调。忌食生冷、辛辣等刺激性食物,多吃莲子、大枣、芡实、薏苡仁、花生豆、小米、山药、生姜等健脾益气食物,还可以吃羊肉等温补食物。脾胃虚弱严重者可以吃些健脾养胃的中草药来调理治疗。
2023-03-07