肾功能的锻炼方法有什么
2023-03-07
问题描述：我最近上班的时候总是出虚汗，医院检查是肾虚，医生让多锻炼肾，肾功能的锻炼方法有什么?
医生回答(1)
张聪
副主任医师
中日友好医院
肾功能的锻炼最有效的方法，进行仰卧起坐运动，一组8到12个，分三组进行，每组中间休息时间不能超过一分钟左右。另外一种方法，进行半蹲训练，这种方法可以锻炼病人的腿部，同时对腰部的锻炼也会有很好的效果。
2023-03-07