吃什么补肾
2023-03-07
问题描述：我还很年轻，但是却在医院检查出了肾虚，医生给我开了药，但是我觉得药对身体的伤害很大，我想食补，吃什么补肾?
医生回答(1)
张聪
副主任医师
中日友好医院
生活中可以食用枸杞子、黑芝麻、桑葚，这些药食同源的食物都可以补肾。海马、泥鳅、羊肉，这些食物也有补肾的作用。如果患者的肾虚表现为慢性疾病，患者处于亚健康状态，患者可以到中医科门诊请正规中医师开补肾的药物。
2023-03-07