晚上经常出现夜尿尿频，首先是由于泌尿系感染，饮水过少，上火引起的。平时应多喝水，促进尿液排泄。或者是去医院化验尿常规进行检查，查明原因后再对症治疗，保持良好的生活习惯，少吃一些刺激性的食物。每天清洗尿道阴道，避免引起细菌感染。