肾不太好怎么办
2023-03-07
问题描述：我的生活一直都特别健康，但是今天去医院检查的时候发现了自己肾不太好，想问一下肾不太好怎么办?
医生回答(1)
张聪
副主任医师
中日友好医院
肾不太好可以多吃一些黑色食品。黑色食品一是具有黑颜色的食品；二是粗纤维含量较高的食品。常见的黑色食品有黑芝麻、黑豆、黑米、黑荞麦、黑枣、黑葡萄、黑松子、黑香菇、黑木耳、海带、乌鸡、黑鱼甲鱼等。可达到强身健体、补脑益精、防老抗衰的作用。
2023-03-07