如何养护好自己的肾脏
2023-03-07
问题描述：我周围很多人的肾脏都很不好，我想要进行养护，请问如何养护好自己的肾脏?
医生回答(1)
张聪
副主任医师
中日友好医院
在日常生活中不能憋尿的坏习惯，憋尿是对人体造成最大伤害的行为，感冒时尽量通过体育锻炼，不要过于依赖药物，而非处方药对人体伤害最大的就是人体的肾脏，肝脏等器官，在饮食方面合理饮食，多吃一些养肾的食物，比如多喝蜂蜜水，拿山药煮粥喝，吃栗子等。
2023-03-07