自愈能力是很好的，肾脏在人体起着重要的作用。如果肾脏有损伤那么全身有可能导致瘫痪。如果肾脏受到了损伤，肾脏也有很强的修复能力。肾脏在损伤后，成熟肾脏细胞会在受损处分化成需要修复的类型细胞。促进肾脏修复，多吃一些黑色的食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而且核桃、板栗、枸杞子、骨髓也不错。经常吃这些食物，对肾脏是极好的。