怎么强肾
2023-03-07
问题描述：虽然我年纪不大，但是我的肾不怎好，经常会闪腰，我想知道怎么强肾?
医生回答(1)
张聪
副主任医师
中日友好医院
要想强肾不要憋尿，如有尿意要及时排尿。其次需节制房事，房劳过度会伤精，故一定要量力而行，劳作有度。因为肾经起于足底，所以足底寒气侵袭易伤肾，所以强肾要做到足部保暖。不要赤脚行走，也不要空调电扇对着足部吹。
2023-03-07