肾炎发病因素多和上呼吸道感染有关，以风寒和风热，湿热或遭受热毒之邪等原因为主，所以预防肾炎，应关注天气寒暖的变化，减少阴雨天气出门，穿湿衣服，预防外邪的侵袭。尽量养成一个良好的生活习惯，生活没有规律和睡眠不充分，经常暴饮暴食，饮酒过度，劳累过度，会降低人体的抵抗力，使患病的机会增多，因此日常生活中应定时作息，保持人体的阴阳平衡，促进血液流畅，做好肾炎的预防措施。