老人手脚水肿怎么消除
2023-03-07
问题描述:我常年经常手脚水肿,按一下会出小坑,像这种情况要怎么消除?
医生回答(1)
张聪
副主任医师
中日友好医院
老人手脚水肿,泡脚是消肿的最常见的办法。选择食物,应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐,低脂肪、低胆固醇,少糖、少盐为原则,芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。老人应该保持乐观情绪,长期坚持适当锻炼,如散步、慢跑、健身器械锻炼等,以增强体质,提高适应能力。避免久坐久站,经常活动下肢,并注意经常上抬两下肢。
2023-03-07