进水量包括：饮水，食物等；出量包含：小便，大便，呼吸，皮肤的蒸发等.在泌尿系正常的前提下，喝水多时，会通过肾脏排除的，对肾脏没有什么影响.人体很多废物是通过尿液排泄出去的，如果饮水量不足，后果是可想而知的.生活护理：当然过量的饮水是对肾脏和其他脏器有负担的，甚至可以引起水中毒.一般每天饮水在8杯左右为宜。