3mm的肾结石属于小的结石，有自行排出来的可能性，以保守治疗为主，可以大量的饮水，饮水量控制在3000ml通过多饮水，勤排尿，还可以增加活动量，适当的活动，比如做跳绳运动，有助于促进结石脱落。如果结石在排出过程中引起疼痛，还可以配合一些解痉镇痛的药物。