补肾什么食物16种最佳补肾食物
2023-03-07
问题描述：我最近一直失眠多梦、手足心发热、头晕，检查说有点肾虚，补肾吃什么食物?
医生回答(1)
张聪
副主任医师
中日友好医院
补肾可以适当多吃鸡蛋，鸡蛋可以补充人体所需的蛋白质，对于保护肾脏发挥非常重要的作用，鲈鱼有极好的益肾补脾的功效，比较容易吸收，补肾效果非常明显。海参、虾、泥鳅都是可以补肾的。
2023-03-07