脚水肿是典型的蛋白质缺乏症，常见人群有孕妇、长期坐着的人员、疲劳过度人员等。紫菜含有非常丰富的维生素和矿物质哦，并且还含有丰富的VA、VB1、VB2等，还可以帮助排出身体内的废物和积聚的水分。吃太多肉，脂肪堆积在下半身，木瓜中含有的蛋白质分解酵素、番茄素可以帮助分解肉脂、减轻胃肠的工作量。