男士肾部保养肾功能降低对人的影响
2023-03-07
问题描述：我前些天腹部难受的厉害，朋友说需要平时要注意肾部保养，男士肾部保养肾功能降低对人的影响吗?
医生回答(1)
张聪
副主任医师
中日友好医院
可以，肾功能正常的人正常饮食即可，避免过度的劳累，避免过度熬夜，饮食中多喝水，勤排尿，多吃新鲜的蔬菜、水果碱化尿液，每周至少做两次剧烈的体育运动，且持续时间大于30分钟，如跑步、跳绳、爬楼梯、打篮球等。如患者肾功能出现异常，饮食中建议低盐、优质、低蛋白饮食，24小时盐的摄入量小于3g。
2023-03-07