蛋白质流失该怎么补
2023-03-07
问题描述:我的指甲没有光泽,指甲盖过厚,而且指甲盖里面都是空的,是不是缺乏蛋白质,蛋白质流失该怎么补?
医生回答(1)
张聪
副主任医师
中日友好医院
蛋白质在人体的生长发育中起着重要的作用,蛋白质流失的过多,会导致营养不良,贫血,免疫力低下等病症的发生。建议患者用饮食进行调理治疗,多吃一些蛋白质丰富的食物,适当的多吃一些鸡蛋,鸭蛋,牛奶,豆浆等食品,适当的多吃一些瘦肉,牛肉,鱼肉,羊肉,猪蹄,兔肉等食物。建议多吃一些干果类的食物,例如核桃,黑芝麻,榛子等食物,用饮食调理治疗的同时,患者应戒烟戒酒,宜合理营养饮食,注意休息。
2023-03-07